Herzlich Willkommen!

Der SAKURA Karate-Dojo Köln e.V. hat sich seit seiner Gründung im Jahr 2007 zur Aufgabe gemacht, den Aspekt der Inklusion und der Gesundheit in den Mittelpunkt zu setzen.

 

[ Kampfkunst als Inklusionskonzept ]

 

Kampfkunst als Inklusionskonzept

 

Wir achten darauf, dass alle Teilnehmer(innen) gleich behandelt werden. Sie sind ein Teil des Ganzen, unabhängig von persönlichen Merkmalen oder Voraussetzungen. Der Teamgedanke steht dabei im Vordergrund, denn wir sind nur so gut, wie die/der Schwächste im Team.

 

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[ Kampfkunst als Gesundheitssport ]

 

Kampfkunst als Gesundheitssport

 

Kamfkunst trainiert Körper und Geist in gleichen Maßen. Das ganzheitliche Training erhöht die Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit, als auch die Reaktionsschnelligkeit und die Muskelkraft.

Durch die ständige Wiederholung und regelmäßige Dehnübungen wird verkürzte Muskulatur und Gewebe aufgedehnt und Muskeldysbalancen ausgeglichen.

 

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[ Kampfkunst als unterstützende neurologische Therapieform ]

 

Kampfkunst als unterstützende neurologische Therapieform

 

Da die Kampfkunst-Techniken auf natürliche Bewegungsformen aufbauen, werden durch das regelmäßige Training uralte Bewegungsmuster aktiviert, die bereits in unserem Erbgut gespeichert sind. Die Bewegungsabläufe vereinen in sich alle fünf Grundelemente die zu einem schnelleren Therapieerfolg führen:


• Beweglichkeit
• Schnelligkeit
• Reaktion
• Koordination
• Kondition

Diese fünf Elemente, werden natürlich und passgenau in unser ererbtes Bewegungskonzept eingefügt. Dadurch kann der Körper Bewegungseinschränkungen erkennen und durch den Einsatz symmetrischer Trainingsformen sofort Ausgleich schaffen. Ein kompletter Ausgleich kann bei neurologischen Krankheiten wie Spastiken, Parkinson oder anderen pathologischen Befunden nicht entstehen, jedoch kann der entstandene Defizit reduziert werden.

 

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Hast du Lust mitzumachen? Wir freuen uns, dich innerhalb unserer zwei kostenlosen Trainingseinheiten kennenzulernen!

 

 

Das SAKURA Sportangebot

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