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SAKURA Karate-Dojo Köln e.V.

Unser Kampfsportverein steht seit 2007 für Inklusion und Gesundheit im Sport. Wir bieten Training für Kinder-, Jugend- und Erwachsene. Klicke auf die unteren Bilder und erfahre mehr über unsere Angebote. Aktuelle Trainingszeiten findest du im Kursplan.

 

Zwei Probeeinheiten sind kostenlos!

Wir freuen uns auf Dich!
Euer SAKURA Team

 

SAKURA Trainingsangebote

SAKURA Kurzmeldungen

SAFE DEFENSE Selbstverteidigung

SAFE DEFENSE Selbstverteidigung

Unser SAFE DEFENSE Konzept für Selbstverteidigung beruht auf angeborene Schutzinstinkte und Reaktionen. Alle Techniken sind so ausgelegt, dass man sie auch ohne Kampfsporterfahrung leicht umsetzen kann...einfach, praktisch, hilfreich. STAY SAFE!

mehr Infos

SAKURA Online-Shop

Exklusive Fanartikel für jung und alt im SAKURA Online-Shop

Es erwartet euch eine exklusive Auswahl an Artikeln wie T-Shirts, Kapuzenpullis und -jacken in unterschiedlichen Farben und Größen, sowie Tassen, Rucksäcke und Cappies. Sonderangebote werden direkt im Shop eingeblendet!

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SAKURA Wanderpokal

SAKURA KARATE-DOJO CLASS CHAMPION

Zeige Motivation, Konzentration, Leidenschaft und Kampfgeist im Training und werde CLASS CHAMPION. Der Wanderpokal gehört für eine Woche dir! Gelingt es dir in der nächsten Einheit den Titel zu verteidigen? Wir wünschen Dir viel Erfolg!

weitere News

 

Kampfsport – mehr als nur Sport

Kampfkunst als Inklusionskonzept

Wir achten darauf, dass alle Teilnehmer(innen) gleich behandelt werden. Sie sind ein Teil des Ganzen, unabhängig von persönlichen Merkmalen oder Voraussetzungen. Der Teamgedanke steht dabei im Vordergrund, denn wir sind nur so gut, wie die/der Schwächste im Team.

Kampfkunst als Gesundheitssport

Kamfkunst trainiert Körper und Geist in gleichen Maßen. Das ganzheitliche Training erhöht die Leistung, Konzentration, Reaktion und Muskelkraft. Durch ständige Wiederholungen und regelmäßige Dehnübungen werden Muskeldysbalancen ausgeglichen.

Kampfkunst als neurologische Therapieform

Beweglichkeit, Schnelligkeit, Reaktion, Koordination und Kondition führen zum schnelleren Therapieerfolg und reduzieren Defizite bei neurologischen Krankheiten (Spastiken, Parkinson,...) oder anderen pathologischen.

 

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